阴茎短让很多男人找不到应有的自信，感到自卑。其实阴茎短虽然是异常现象，但只要坚持治疗，就能恢复自信。同时，阴茎短的男性也可以做一些小运动来生长阴茎。以下小系列介绍几种实用的阴茎生长按摩方法。
一、锻炼阴茎血管
运动可以增强阴茎血管的血液输送能力，为原本短小的阴茎输送更多的血液。
二、锻炼阴茎海绵体
通过锻炼阴茎海绵体，增加了海绵体血管窦的容血量，使短阴茎勃起时生长。
摩擦下腹部
睡觉前，将一只手放在脐下耻骨上的下腹部，另一只手放在腰部，然后按住腰部，用手从右到左慢慢摩擦下腹部，以有意识的腹部温暖。
按摩腹股沟
阴茎生长方法。睡觉前，双手放在腹股沟两侧（大腿根部），手掌沿斜方向轻轻按摩36次，每周按摩1次。它对增强性欲和能量有一定的作用。
摩揉睾丸
揉搓双手，用右手握住两个睾丸，使右睾丸位于手掌中心，左睾丸位于拇指、食指和中指罗纹表面，然后轻轻揉搓，右转30～50次左转30次～50次，以轻微酸胀无痛为度，然后用左手轻轻按压。也可以用摩擦法操作，即用一只手收紧阴囊，固定外肾，用另一只手掌处理睾丸，然后轻轻摩擦，以睾丸微热为度。