完美的性爱可以促进夫妻关系，也可以使夫妻身心愉悦，有利于健康，如何拥有完美的性爱？
1.相互信任。只有相互信任，彼此没有紧张，才会自然赤裸裸的相对，把自己交给对方。
2.列个性爱时间表。为性生活设定一个时间表听起来很奇怪，但很多人真的这样做了。有了时间表，夫妻会对性充满期待，并为此做好准备。在性生活的那一天，他们会提前安排工作和生活，调整状态，精心安排前戏，创造浪漫，避免让性生活变得枯燥乏味。调查显示，有性时间安排的夫妇性生活质量更高，性经历更愉快、更美好。
3.锁上卧室的门。詹尼弗·弗兰德斯已经结婚24年了，有很多孩子，最小的孩子只有11个月，最大的23岁。她开玩笑说，无论全家搬到哪里，最重要的是在主卧室换一把新锁。这对夫妇告诉他们的孩子，当他们关上卧室的门时，如果没有紧急情况，孩子们就不能随意进入。
,锁上卧室的门，给自己留下空间，是他们保持性质量的秘密。这对有孩子或和父母住在一起的夫妇来说非常重要。锁上门，会让夫妻感到安全，打开，从而致力于两个人的世界。