男性补充荷尔蒙吃什么好呢？荷尔蒙对男人来说至关重要，如果过于缺乏就会带来危害。有什么方法可以补充男性荷尔蒙呢？今天，就来为大家介绍几种可以补充男性荷尔蒙的食物，一起来看看吧。男人荷尔蒙的重要性男性荷尔蒙是促进男性生殖器官的成熟和第二性征发育并维持其正常功能的一类激素。男性激素由睾丸间质细胞产生，主要"...

壮阳是很多男人都在做的事情，毕竟这关系到男人们的面子问题。但是，很多男人壮阳的方式是不对的，一些食物吃的不对反而不利。下面，我们就简单说说男人壮阳的误区以及如何壮阳。男士壮阳的4个误区误解一：香料提神助兴。源自亚洲的很多香料被人认为可以挑起性欲。然而芝加哥香气与味道疗法研究基金会博士艾伦·荷西指出，测"...

古人曰：“一年之计在于春。”此话是说人们应把一年的工作计划在春季安排好，开好头，起好步。其实，春季也是夫妻性生活乃至孕育新生命的大好时机，故笔者顺其言曰：“性”事之计，亦在于春。在祖国医学理论中，“天人相应”贯穿于整个体系，房事也不例外。《内经》记载，四季之主气为：“春生、夏长、秋收、冬藏”，万事万"...

一般在二十岁左右男性是性欲最旺盛时期，因为他们对性是非常憧憬的，当男性性欲太强时会消耗体内元气，久而久之会导致神经衰弱，降低身体的抵抗力以及免疫力，男性性欲太强如何制约呢。男性性欲太强怎么办？1、要制约念头男性性欲太强又被称为性欲亢进，此类人群会频繁的进行性生活，一定要制约内心的念头。男性朋友要强迫"...

女人的私处娇弱而神秘，呵护起来也就需要格外费心，很多人在外阴的清洁上，始终沿袭着几十年来的老方法——用清水清洁。清水清洁是人们不需要女性专用护理液吗？并非如此，走进医院的妇科诊断室，你会为络绎不绝的病人而惊讶于妇科病的高发病率。有抽样调查表明：女性滴虫性、霉菌性、老年性阴道炎的发病率分别高达17.2%、17.3"...

性爱时间的长短对于男性来说是很重要的，不仅关系到两性的健康，还关系到夫妻的幸福。可能在很多人看来，性生活时间的长短，直接关系到性高潮是否能到达预防。其实也不只是这样的，那么性爱时间长短与性高潮的关系是什么呢？是不是只有性爱时间长的人才能达到高潮呢？以下就让我们来具体看一看吧！1、性交时间并没有统一的"...

性欲望受到多种因素影响，如年龄、饮食、生活环境和心理等。均衡营养能改善全身血液流动，为器官提供充足血液，但生活中的一些食物却会杀死男性性欲。哪些食物会杀死男性性欲？1、酒精酗酒会对性欲带来不可预想的危害。酗酒可导致勃起功能障碍，下降男性性欲，这并不代表着必须戒酒。男性每天喝酒量不能超过20克，女性不能超"...

很多人认为，男人的性高潮就在射精的一瞬间，因此不必费心去“经营”。事实上，男人的性高潮也分档次，要想获得感受最好的高潮，在性爱前和性爱后，都有一些可以注意的地方。建议从以下几个方面入手。男人高潮也分档次8招教您达到最好的高潮抚触会阴。男人的会阴界于睾丸和臀部之间。《性愉悦的秘密》一书合著者阿琳·戈德曼"...

性欲低下是指缺乏性欲，对性生活没有兴趣，性欲低下会造出夫妻之间的私密生活受到影响，久而久之可能会造出夫妻失和。性欲低下的治疗以补肾壮阳为主，除可请有经验的医生进行心理治疗和性生活指导外，还可以选用以下食疗方：提高女性性欲的几味开胃菜苁蓉胡桃猪腰取肉苁蓉15克（洗净切片）、胡桃仁15克、猪腰2个，刮猪腰，去"...

性高潮必须有一段学习和训练的过程，需要夫妻双方互相摸索、配合、探讨、交流感受，方能达到夫妻之间性和谐的目的。Kalplan于1976年为女性性高潮障碍的治疗提供过手淫（性自慰）训练课程，试图以通过自我刺激阴蒂获得性高潮的确切体验后，再将这种体验与配偶的性活动结合起来，以治疗性高潮障碍。（1）自我全身检查：选择适当时"...

追求“性”福的人们永远能创造出新的方式和花样，然而并不是所有的方式都可以让人快乐，有时甚至暗藏着健康隐患。很多男性认为亲吻私处可以提升女性的快乐感，进而达到性高潮，然而并不是每个女人都这么想。在美国的一项调查就发现，尽管有75%的已婚女性有过被吻私处的经历，但是其中45%的人难以接受对方的这种爱抚方式，或者"...

阴道炎是种很常见的病状，然而阴道炎的预防以及保健这个问题是很受一般女性比较关注的，因为需要从根本上预防才会有效的减少阴道炎的发病率，妇科医生建议平时日常生活中就应该做好预防以及准备，那么我们来看看阴道炎的预防以及保健需要注意哪些。1、去除诱因：对复发者应检查原因，是否有糖尿病，应用抗生素、雌激素或类"...

男性性欲高低直接决定了性生活的质量，和谐的性生活维持了夫妻之间感情，有利于家庭和睦，哪些方法可以提高男性性欲呢。男性性欲低下怎么办？5个小妙招可助你增强性欲！1、起床后打哈欠在打哈欠时会产生氧化氮进入大脑中控制了呼吸，并且会向阴茎输送能量。打哈欠时同时伴随着深呼吸，这样可以激活身体中的血液循环，产生大"...

很多女性都难以感觉到性高潮，男性朋友也希望自己另一半在每一次性生活中都能体验到美妙的性高潮。那么，对于女性来说，在什么时间进行性生活才能达到高潮呢，夫妻性生活的最佳时间是什么时候。1、早上这是男人最喜欢的做爱时间，因为大多数男人在清晨醒来时处于勃起状态。但很多女人的意见相反。女人在做爱过程中更注重情"...

快乐？还是痛苦？高潮与疼痛享有共同的面部表情的表达。这是因为大脑和脊髓控制高潮和疼痛的部位是相互重叠的，这种紧密联系难免引起一些有趣的后果。例如，从积极的方面看，女性在阴道自我刺激达到高潮时，她们对疼痛的敏感性将比正常（休息时）时降低一半。有些情况下，当药物止痛失败时，可能需要通过手术切断某些脊髓神"...

在不少阴道炎患者中有复发的情况出现，这是需要注意和预防的。那么，怎样预防阴道炎复发？需要怎样做才能预防阴道炎复发呢？医生介绍，阴道炎分为非特异性阴道炎、霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、老年性阴道炎、阿米巴性阴道炎等。临床上是依据不同的病原体来区分的，而病原体就是阴道炎的罪魁祸首。如果出现阴道炎复发的情况"...

有研究表明，男性不常刮胡子容易患疾病，死亡率高，享受性高潮的次数也较少。布里斯托尔大学的研究团队，对2438名威尔士中年男子进行观察，分析刮胡子和心脏冠状动脉疾病与中风的关联。研究人员指出，不是每天刮胡子的男士更容易有心脏病或中风。在这项为期20年的研究中，已经有835人死亡。而总体来看，不是每日刮胡子的人有45%"...

生活中有很多人认为女性乳房大性欲也会很大，在进行性生活的时候就容易达到高潮。其实，女性的性欲跟乳房的大小是没有关系的。女性的性欲是和身体内激素以及内分泌相关联的。女性乳房大小和性欲有关系吗？其实，女性乳房大小和性欲是没有任何关系的，在临床上也没有足够的证据表明乳房的大小和性生活容易出现高潮有关系，不"...

其实人人都可以搭配出适合自己的性高潮食谱。因为，跟食物产生的刺激作用相比，女性在性生活中自我意识的觉醒更容易让她们获得性高潮。如果她们坚信某种食物能带来性生活的“好运气”，那么不管是怎么样搭配的爱情菜，都能让她们产生更多的信心，并且能够在性爱中全情投入。一、豆蔻奶汁将芹菜、青葱切成细丝，与四杯酸奶或"...

性高潮是一件神奇的事，它让夫妻间的感情更加牢固，性生活变得富有激情。可是生活中一些行为往往会扼杀性高潮。为此，美国男性健康网站通过对上千对夫妻进行调查，总结出了影响高潮的六种行为，并给出解决办法。操之过急。在没有足够的前戏之前，“直奔主题”或用力过猛都会延迟女性高潮的到来。美国纽约著名两性专家赫希曼"...

产后很多女人都遇到了同一个问题，就是阴道松弛，这大大降低了性生活的快感，甚至影响了夫妻感情。那么女性该如何应对这个问题呢？很明显要“缩阴”，只有让阴道恢复紧致，才能享受到一如既往的美好性爱。下面，小编就来介绍一些缩阴的方法。锻炼性爱肌让阴道更“紧握”生育后阴道松弛的发生机理，一般是由于分娩时胎儿经过"...

可能结了婚的夫妻有这样一种感觉，男人一旦进入女人的身体之后，就不愿意离开一样，可能是因为太温暖。当然前提是和自己喜欢的女人做爱，而且女人在床上也非常的开放，会附和男人的一些姿势。这是大多数夫妻都喜欢的游戏，结了婚的夫妻不妨学习一些窍门吧！女上位这性交种体位容许改变，有利女方控制性爱。通常主动性爱和喜"...

现实中，大部分夫妻的性爱前戏过于单调，这会让彼此的情欲前功尽弃，所以前戏也要讲究技巧和方式，如果前戏做得好，伴侣也会跟着享爱前戏的温馨，那么想体验酣畅淋淋的性快感？就必须掌握这4种前戏技巧。想体验酣畅淋淋的性快感？1、拥抱着她直到她希望离开接吻高手最能让女性兴奋，但是不要低估了热情拥抱的力量，特别是如"...

女性从青春期到绝经期的几十年里，除了怀孕哺乳期，每个月总要经历月经，俗称就是大姨妈。绝大多数女性的月经期并不稳定，可能提早也可能会延迟，还有些情况是一个月不止一次出血，下面就说说一个月来两次月经是怎么回事。 一个月来两次月经是怎么回事？ 1.排卵出血:发生在两次月经之间，血量少，持续2-3与雌激素水平短暂"...

女性白带与生殖、生理健康有密切的关系，通常情况，白带会呈条状泛白色，无异味也没有穗状、块状杂质。如果白带像浆糊、酸奶，且存在异味杂质，这就不是好兆头了。白带白色粘稠像浆糊是什么原因？ 白带白色粘稠像浆糊是什么原因？ 如果女性排出的白带像浆糊一样粘稠，应考虑念珠菌感染引起的念珠菌性阴道炎，也可称为霉"...

女性乳腺即要负责美丽又要辛勤哺乳，很多婚后产后的女性乳腺很容易出现增生、结节等问题，乳腺本身很娇柔，当增生出现后，会有疼痛、发胀等情况。乳腺增生结节怎么调理最好方法是什么呢？ 乳腺增生结节怎么调理最好方法 1.低脂高纤维饮食：有乳腺增生疾病之后，需要多吃一些低脂肪高纤维的食物，比如说适当吃一些全麦食"...

吃避孕药是比较方便的避孕方式，同时也不会影响房事体验，不存在避孕套的隔膜感以及避孕环可能掉落、磨伤女性生理器官的风险。但是避孕药并非有利无弊，女性经常吃避孕药会有坏处，那么避孕药的副作用有哪些？ 避孕药的副作用有哪些？ 1.最常见的副作用是恶心、呕吐等消化道症状。服用避孕药后摄入大量雌激素和孕酮会产"...

都说女人的性高潮来得慢，光前戏就需要半个小时？那是你没有掌握到性爱技巧。只要你掌握了足够棒的技巧，可以让女性在15分钟就获得性高潮。不信可以来倒数一下。下面就开始15分钟倒数，看如何让女人达到性高潮。倒数15分钟：接吻3分钟在15分钟里至少投进3分钟来亲嘴。研究发现亲嘴会降低紧张荷尔蒙皮质醇紧张的级别。当你亲嘴"...

阳痿是指男性虽有性的个欲望，但阴茎不能勃起，或有勃起的程度不足以插入阴道，而防碍了正常的性生活。造成阳痿的原因很多，精神性方面的原因约占85---90%，器质性方面的原因仅占有10---15%。器质性方面的原因大多是由身体其它疾病引起的，如生殖器官畸形，先天性两侧睾丸缺损、性腺功能不全，前列腺炎，神经系统疾病、铅中青、"...

一个男子，特别是在7岁以前，包皮都比较长，遮盖了整个阴茎头及尿道外口。以后随着青春发育，阴茎体积增大，长度增长，包皮会向后退缩，使阴茎头和尿道口暴露在包皮之外。如果到了成年，包皮虽然能上翻露龟头，但包皮口很小，盖没尿道外口，就称包皮过长。包皮过长容易造成下列不良影响：危害一：诱发阴茎头包皮炎，尿道外"...

包皮过长的日常保健很重要，专家叫你包皮过长患者平常这样进行保健。未施行包皮环切术时，饮食上并无特殊保健要求。包皮过长是指阴茎在松弛状态下，包皮覆盖了整个龟头，如果包皮不仅覆盖整个龟头，且包皮口狭小，包皮不能外翻，这种状态医学称为包茎。包皮较长地拖在阴茎头前方，包皮口并不小，可以勉强将包皮向上部分或完"...

性生活在我们日常生活当中起着重要的作用，可是由于各种原因，有部分女性会出现性高潮障碍的情况，表现形式也比较多，这也是一种严重的疾病，我们要充分认识到其原因和危害性。导致女性性高潮障碍的原因1、心理因素这是女性患性高潮障碍的最主要的一个原因，这主要是女性在主观上给自己的心理暗示，这种心理暗示往往导致女"...

如果你对一个男人说，注意每天刮胡子哟，否则会有可能反映出性生活次数少和中风几率大的问题，他肯定不会相信。刮胡子怎么可能与性生活有关呢？不每天刮脸的人性高潮少最近，《美国流行病杂志》上刊登的一篇研究论文认为，不每天刮胡子的人与那些天天刮脸的人相比，性生活频率少，中风的几率也高出70%。这是英国西南部的布里"...

性生活是我们生活当中重要的一部分，完美的性生活不但对身体好，而且还可以促进夫妻间的感情，不过并不是所有人的性生活都是完美的，有好多女性会有性高潮障碍的疾病，下面一起来进行一下了解。什么是女性性高潮障碍女性性高潮障碍是指女性在接受足够性刺激后，不出现持续性性兴奋增高，盆腔脏器充血、阴道分泌物增多、全身"...

影响性欲的九大因素性欲是人之大欲，是上帝赋予人类的性爱本能，但每个人的性欲强弱程度都不同。美、英医学专家通过长期调查、研究，认为遗传等十种因素对人的性欲影响最大。1、遗传因素性欲的强弱可能是受遗传因素的影响。2、荷尔蒙水平雄性荷尔蒙对性欲的影响最大，如果体内雄性荷尔蒙偏低，不管男女，性欲均会减退。3、感"...