适当的改变性爱方式。单一的性爱方式会让人感到乏味、无聊，久而久之会让人丧失性欲，因此男性可大胆地做出些改变，比如变换喜爱姿势、使用性爱玩具等。"...

口交的地点和技能不是特别必要的。 任何方式，只要可能，只要对方兴奋，你都可以尝试。个人之间有很大的差异。这完全是基于夫妻之间的探索、讨论和实践。在任何情况下，口头给予对方最强烈、最有效、最令人兴奋的性刺激必须是最强烈、最令人兴奋的性刺激。特别是所谓的69模式，使双方同时给予相应的刺激，往往成为男女活动的结束。"...

什么是跳蛋？跳蛋是女人的自慰,夫妻调情有效可爱。跳蛋有振动作用,使女性持续高潮,对女性性冷淡、性高潮缺乏等疾病的治疗有很好的改善作用。浴室和游泳池甚至可以使用防水跳蛋,遥控器可以自己遥控，也可以让别人代为遥控器。"...

男人自慰的技巧是什么？对于新时代的人来说，我们早就接受了自慰的存在。那么男人自慰的技巧是什么呢？以下小系列将为您介绍。男性自慰是缓解压力和性欲的好方法，自然环保。那么，你知道最令人兴奋的男性自慰方法是什么吗？让我们来看看一些富有想象力的新手淫方法。来看看。"...

许多罹患勃起功能障碍的男性，都认为自己是“肾虚”，社会上不少人持同样的观点，于是便迫不及待或千方百计地寻找“壮阳药”，期望能够马上药到病除。而目前市面上各种各样的“壮阳药”广告层出不穷，性保健商店的橱窗更是比比皆是，生意红火。这一方面说明了勃起功能障碍患者求医心切，不分青红皂白，自己胡乱买些药来治一"...

在同房时拥有充足的前戏，亲吻，抚摸对方的敏感部位，可以充分提高双方的性欲，并且可以选择双方都喜欢的性爱姿势，可以在同房时时常变换体位，都是可以提高性生活的质量的。"...

高潮时会有脸红、抽搐、心率加快等表现。但是可能每个人的感觉不一样，也可能有的人始终同房达不到高潮的感觉。性生活需要夫妻双方之间的配合，全身心投入也是生理的需要，只有内心投入才可能有高潮的感觉。"...

口交也是要戴套的。从医学的角度来看，口交也是艾滋病、性病、口腔癌等疾病的传播方式之一，戴套可以有效规避这些风险。"...

女性的性高潮一般情况下会有阴蒂性高潮、阴道性高潮、阴蒂和阴道混合性高潮这三种表现形式。性高潮是指在性爱期间出现的一种逐渐升高的兴奋、紧张的状态。如果这种状态积累到顶点时就会出现爆发，而这种爆发伴随着极度愉悦的感受，性爱双方都能产生性高潮。"...

对于婚前的男人来说，一次完美的性爱是非常的重要。在婚姻性生活中，只有进行有效的壮阳，才能保障住男人不至于出现阳痿早泄的情况，下面小编就为您介绍几种适合男人在婚前壮阳的食物，想了解的可以进来看看。男人婚前壮阳吃什么好1、牡蛎牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素"...

茶是我国人民日常的保健饮品，对于我们来说，用这种简单的方法来达到保健的目标是很简单的，殊不知，其实男人也可以通过饮用不同的茶种来达到壮阳补肾的效果，下面小编就为您推荐几款壮阳茶，不妨来试一试。壮阳茶1、枸杞石耳茶珠山石耳1朵，绿茶少许，枸杞10粒，选粒大饱满为佳。每朵珠山石耳约泡三杯茶，每天三朵。2、虾米"...

中医认为“腰为肾之府”，所以要想补肾壮阳，除了平时做好腰部保健工作外，还要进行其他部位的按摩。下面小编就为您介绍几个壮阳的按摩手法，不妨试一试。男人壮阳的按摩手法1、下腹部摩擦临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位；另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感"...

男人和女人的性爱步骤是什么？每个人都有欲望，无论是男人还是女人，面对第一次性爱都是没有经验的。那么，男人和女人的性爱步骤是什么呢？下面的小边为您介绍。一、男女做爱的步骤1、接触女人喜欢男人轻轻地触摸女人的手，触摸一些暗示，让女人的心荡漾，想让男人抱着，吻。如果你触摸女人的手，紧张地颤抖，或者做一些神"...

呼吸是身体的自然反应，亲密时的呼吸也是如此。但如果你的呼吸节奏不协调，你的亲密关系就会变得不舒服。建议在亲密关系前调整呼吸，使双方的呼吸节奏一致，使亲密关系更加舒适和自然。"...

女性性高潮会出现子宫收缩，伴有面部表情、全身痉挛、呻吟、出汗、心悸、呼吸加快、血压升高等。1、阴道分泌物排出：在性高潮前，由于交感神经兴奋性增加，女性阴道会排出分泌物。2、阴道收缩：在达到高潮的那一刻，女性通常会感到头晕。阴蒂部分会有极度的快感和温暖感，从盆腔扩散到全身，就像触电一样。同时会感觉到一股暖流通向全身，阴道外口肌肉会强烈收缩，包裹男性阴茎。​3、此外，全身还有瘙痒、麻木、窒息、疲劳等反应的存在。"...

壮阳其实是一件很简单的事情，只不过很多人对此不了解，误以为这是多么麻烦的事情。在生活中我们掰掰手指也能壮阳，但是要认准手指上面的穴位。能够壮阳的五大穴位分别是商阳穴、关元穴、三阴交穴、筑宾穴、涌泉穴。掌握这些穴位，就能轻松的提升自己的性能力。1、刺激商阳穴商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为，"...

大多数人都只知道核桃有增强记忆力、镇咳平喘和健脑的功效，殊不知，其实核桃还有壮阳的效果，下面小编就来给大家说说核桃壮阳的原因，想了解的可以进来看看。核桃能壮阳吗？根据最新的一项研究实验发现，研究人员将受试者分为两组，一组正常饮食，另一组每天多吃75克核桃。试验前后研究人员提取了所有参试人的精子样本，并"...

中医认为，古有“以脏补脏”之意，壮阳就是治阳痿，就得食用动物的内脏来使男人壮阳。下面小编就为您推荐几种壮阳的药膳，仅供参考。男人要怎么壮阳一、鹿茸酒1、取鹿茸3克、山药30克（切片）装入纱布袋内，扎紧袋口。2、取白酒1斤，将纱布袋放入酒瓶内盖好盖，封口，浸泡7天即成。每次半两，每日1~2次饮用。二、壮阳狗肉汤1、"...

民间壮阳秘方是指流传在民间的壮阳秘方，民间壮阳秘法由来已久。所以得到很多人的信任。今天小编就给大家推荐五种古代民间流传下来的壮阳秘方，下面一起来看看吧。古代民间壮阳秘方有哪些1、金锁固泄汤金樱子l5g、芡实12g、煅龙骨30g、煅牡蛎30g、枸杞子l5g、生地l2g、巴戟天lOg、怀山药12g、五味子9g、当归12g、炒枣仁12g、炙甘草5g。"...

在男科患者人群中，阳痿（西医称为性功能障碍）患者较多，在就诊之前很多患者根据中国民间经验服用过壮阳药，他们的病情不但不好转，还逐渐加重，这是什么原因呢？中医治疗阳痿是要根据辩证决定治疗方案的。古时候，人们吃不饱，穿不暖，所以“虚证”较多，适合壮阳。而现在的人们生活水平提高了，嗜食辛辣肥甘厚味之品较多"...

不管国内还是国外为了达到壮阳效果，大家也一直在尝试这各种壮阳方法。下面小编就为您介绍几个只适合中国男人壮阳的方法，希望能帮助到您。壮阳方法一、部位壮阳法1、双肩。将双臂向前伸直，右手抓住左右腕，再将双臂向头的上方拉伸，稍微向后用力，直到腋窝处感到轻微的拉力。保持这一姿势5秒，放松后在重复动作3-4次。2、腹"...

在清代，男人会吸很多毒，为的就是壮阳，因为这种东西一直是外国给古代进贡的。不过这个一碰就上瘾，最好不要碰，现在也就没必要了。其实古代男宠主要看女的喜欢哪种类型，壮男吃的好就行，娘炮养的好就行。古代男宠壮阳的中草药巴戟天巴戟天又叫巴戟，鸡肠风，它的性味辛，甘，微温。它主要的功能是补肾助阳，强筋健骨，去"...

秋季是男人滋阴壮阳的好日子，而壮阳最好的方法还是食补。那么秋季男人吃什么可以壮阳？男人秋季吃什么壮阳？牡蛎牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。驴肉民间有句俗话“天上的鹅肉、地上的驴肉。”驴肉除了美味之外，还是一种壮"...

1、“催情高手”大葱。在某些国家和地区，大葱被视为爱情和性欲的化身。如在非洲巴尔干半岛，有些民族的青年男女结婚时必备大葱，一是希望新人健康快乐，二是希望新郎更富男子汉气概。大葱富含多种营养物质，能舒张血管，促进血液循环，对心血管很有好处。现代医学研究表明，大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还"...

很多男性只是一味的壮阳，其实他不知道男人最好的壮阳药是自信。说到“壮阳”，大家都不会陌生。近年来，市面上雨后春笋般的冒出不少壮阳药或者保健品，似乎男人都“不行”了，要靠吃药才能焕发男性的阳刚之气。但是药三分毒，不是所有的药物都可以吃，也不是所有的男性都要吃药。很多情况下，吃药并不能解决问题。有些男性"...

很多男性只是一味的壮阳，其实他不知道男人最好的壮阳药是自信。说到“壮阳”，大家都不会陌生。近年来，市面上雨后春笋般的冒出不少壮阳药或者保健品，似乎男人都“不行”了，要靠吃药才能焕发男性的阳刚之气。但是药三分毒，不是所有的药物都可以吃，也不是所有的男性都要吃药。很多情况下，吃药并不能解决问题。有些男性"...

大家都知道男性最想要做的一个事情就是壮阳了，今天小编就给大家详细的讲讲男人壮阳的方法和壮阳必不可少的五大食物，下面一起来看看吧。男人壮阳必吃的五大食物虾对久病体虚，气短乏力都有帮助，虾还能补钙。肉类一般中医说的是吃阳补阳，对于肉可以补阳的是牛肉，羊肉，狗肉，鹿肉。可以用动物的生殖器炖汤喝也是可以壮阳"...

现如今，男性朋友受到家庭和社会的各种压力，始终是那个精神处于一种紧绷的状态，长久以往，就很容易导致阳痿，不举的情况出现，要想摆脱这些困境的话，按摩是种不错的壮阳方法，下面小编就为您介绍几种通过按摩来壮阳的方法，不妨试一试。7个按摩能让补肾壮阳更轻松1、“摩”足心足心的涌泉穴纵贯肾经，临睡前对峙温水泡脚"...

中国古代，那时候还没有发明伟哥，只能服用一些增强血液循环的食物或者经过一些锻炼方法来壮阳，下面小编就为您介绍一种通过锻炼来壮阳的方法，想学的就进来看看。“展龟”法基本符合气功调形、调息、调心的三调要领，实际上也是一种气功调养法。“展龟”法的具体练法，可用“静、兜、敲、摩”四字诀来概括。“展龟”壮阳法"...

男人把自己肾脏健康看的是很重要的，所以，男人们都会想尽办法去为自己补肾，最好还能达到壮阳的作用，但是，如果男人们想真正在达到补肾壮阳的目标，下面小编就来给大家说说男人壮阳禁忌那些事，想了解的可以进来看看。男人壮阳禁忌1、乱服药物长期使用肾毒性药物容易导致肾小管间质损害。这些药物包括含有马兜铃酸成分的"...

吃“壮阳”药只能有百害而无一利。尽管“壮阳药”能够改善男人性生活的质量，但它却有可能影响精子的活动能力从而影响生育，下面就跟着小编一起来了解下吧。壮阳药对精子有影响吗？“壮阳药”有可能影响精子的活动能力从而影响生育。研究报告称，一些化学制剂，比如芬妥胺虽然可以使男人的性高潮时间维持得更久，但它却会使"...

壮阳就是现在人们说的提高性能力，性能力强的男人才会让自己的爱人体验到真正的性福，才能让自己成为男人中的超男，下面小编就为您介绍几个壮阳的方法，不妨试一试。男人壮阳的方法1、游泳可壮阳有研究表明，一些游泳好手即使到了60-80岁高龄，性生活仍然像30岁左右的男人一样，每周做爱次数超过1次，而且游泳能有效延长男性勃"...

性功能是男人的标志，是男人的面子和尊严，一旦男人失去了这些，就会寻求各种壮阳的方法，下面小编就为您推荐两种壮阳方法，一起用效果翻倍哦！壮阳方法有哪些一、按摩壮阳法按摩疗法是中医的一大特色，通过对特定部位的按摩，可以疏通经络，补肾壮阳，可达到治疗阳痿的目的。养成用手直接按摩阴囊的习惯是其方法之一，时常"...

男人长期吃伟哥会存在的危害是巨大的，这些危害容易给自己的健康带来很多的影响，所以一定要注意了，下面小编就来给大家盘点下男人常吃伟哥壮阳的危害，想了解的可以进来看看。常吃伟哥壮阳的危害1、头痛临床试验中发现，大概有13%的人服药后会出现头痛的症状，而且服用剂量越大疼得越愈烈。2、眼花最新一项研究表明，大约有3"...

生活中，男人总希望自己可以更持久点，所以他们就会吃各种食物或者药材来更给自己壮阳，下面小编就为您推荐几款食疗，希望能帮助到您。壮阳助性秘方1、附片炖猪腰取制附片6克、猪腰2个，洗净切开去掉白膜，切碎共炖，食盐调味，饮汤食腰。每天1次，连用10天。2、苁蓉胡桃猪腰取肉苁蓉15克（洗净切片）、胡桃仁15克、猪腰2个，刮"...