婚后性生活是男女的一种生理需要，正常性生活应以每周2～3次为宜，若性交后感到周身无力、精神不振、头晕头昏、心悸气短、食欲减退等不适症状，说明性生活已经过度，应该及时节制。中医认为，精、气、神为人身三宝，其中精是基础、气是动力、神为主导，三者之间可相互转化。倘若纵欲过度，会损伤肾精，精伤则气馁，气馁则神"...

有些药物和食物有壮阳功效，是否真的只能男性服用，女性不可以吃壮阳食物吗？女性可以吃壮阳药物吗壮阳药物具有补肾益精的功效，对男子性功能虚弱，如性欲淡漠、阳痿、早泄和不排精等均可应用。女性如果平时有畏寒怕冷、腰膝酸软、体质虚弱、精神不振，或月经量多、白带清稀、性欲淡漠等也可应用壮阳药物。动物类壮阳药物大"...

俗话说“是药三分毒”，许多男人都不愿意选择壮阳药来让自己雄起，于是壮阳食物便成了首选。壮阳的食物虽然有很多，但是有一些其实并不壮阳的食物却一直被误认为具有壮阳的功效。其实这也只是一种谣传。从今天起别再搞错了，以下这些食物其实根本就没有壮阳功效。1、牡蛎是催情剂牡蛎是欧美人崇尚的催情美食，调查显示，25%"...

很多男性朋友都知道蔬果、牡蛎、坚果等食物可以具有催情的功效，但是有些垃圾食品也会让你“败”性，在此提醒男性朋友，为了健康男性最不能吃以下的五种食物。男人最不能吃的五种食物1、精面粉后果：让男人不举原因：白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元"...

荷尔蒙影响着第二性征发育、生殖器官以及个人生长。还有新陈代谢。但男性荷尔蒙过低时可影响骨骼生长，降低性欲望，同时也会影响蛋白质合成，减弱抵抗力。一般进入40岁后身体各个功能逐渐衰退，新陈代谢速度有所减慢，荷尔蒙分泌也会逐渐减少。男性有以下三个症状时或是荷尔蒙过低，需及时补充。男性有哪三个症状时说明荷尔"...

很多男性壮阳采取药物，但是药物的副作用比较大，因此不妨采用食补。下面介绍男人壮阳的食物跟应避开的误区。男性壮阳食物大集合牡蛎具有很强的壮阳作用，牡蛎又称蛎蛤、蚝子。富含大量的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素和氨基酸。其味咸，性微寒，有补肾壮阳的功效。男子常食牡蛎可提高性能力及精子的数"...

男性讲自尊在壮阳上往往宁可自泡动物鞭药酒、日日小酌以求远效，也不愿向医生交代尴尬事宜，寻求医生帮助。因而，动物鞭现今依然十分有市场。然而专家提醒，不同性质的肾虚不能一味吃鞭壮阳，否则可能适得其反，甚至可能加剧阳痿。西医更指出，所谓吃鞭提高性功能其实只是克服心理障碍的结果。吃鞭对于肾虚阳痿确有效果吗？"...

男人对于征服女人都有着一种向往，霸气的想霸占一个女人的时候，如果你很快就不行了，是不是在女人面前很丢脸啊？那么让你的女人达到性高潮，应该怎样做好前戏呢？我们一起来看看：性爱秘笈：20分钟让女人性高潮20分钟的性爱前戏，可以让姑娘们达到性高潮的几率从25%上升到90%！学着计划一下这20分钟吧，这比你苦哈哈地连续抽插"...

可能结了婚的夫妻有这样一种感觉，男人一旦进入女人的身体之后，就不愿意离开一样，可能是因为太温暖。当然前提是和自己喜欢的女人做爱，而且女人在床上也非常的开放，会附和男人的一些姿势。这是大多数夫妻都喜欢的游戏，结了婚的夫妻不妨学习一些窍门吧！女上位这性交种体位容许改变，有利女方控制性爱。通常主动性爱和喜"...

遇到性高潮障碍的妇女多分为两种类型：一种是无感受或感受很弱型，她们会说：“我讨厌触摸”，“我从来没兴趣”，她们往往没有快乐的感受，没有性幻想，没有肉体感觉；她们会有浪漫的白日梦，但没有动情的性念头；在治疗过程中会领悟到是父母的过分严厉限制毁了她们的一生，使自己缺乏性紧张。另一种是感受强烈型，通常可以"...

也许你会认为，在性生活中只有女性才会来临高潮。其实不然，不仅是女性，男性在性生活中也会出现“high”的时候，不仅如此，这时的男性会表现出很销魂的表情。下面就为大家介绍一下男性在性高潮时会出现的四种表情。男性在性高潮时常见的四种表情一、一声长叹型他是个性急的男人，喜欢表达，登顶后，他需要抒发，虽然不是豪"...

性高潮的美妙是性爱中最极致的体验，性高潮在什么情况下更容易达到呢？来看看几位女性分享的她们的性爱体验。第一种性体验久别重逢仪式与庆典的心情，在久别重逢、特别的日子等。有位女士说：最棒的一次是好久没和他见面，一见面在饭店中，那种干柴烈火的情欲焚身，似乎想把全身让他吃掉，而他亦是如此强烈，当‘进入’时，"...

如果你对一个男人说，注意每天刮胡子哟，否则会有可能反映出性生活次数少和中风几率大的问题，他肯定不会相信。刮胡子怎么可能与性生活有关呢？不每天刮脸的人性高潮少最近，《美国流行病杂志》上刊登的一篇研究论文认为，不每天刮胡子的人与那些天天刮脸的人相比，性生活频率少，中风的几率也高出70%。这是英国西南部的布里"...

女同性恋性行为有哪些女同性恋的方式包括亲吻、触摸、手刺激和口交。与异性的区别在于没有阴道。女性恋过程中，女性恋爱伴侣比异性恋配偶和男性恋爱伴侣有更多的亲吻行为。亲吻，坚定而温暖的拥抱，依偎在蜷缩的地方，耳朵互相摩擦，仿佛是许多女同性恋者性的一部分。"...

产后很多女人都遇到了同一个问题，就是阴道松弛，这大大降低了性生活的快感，甚至影响了夫妻感情。那么女性该如何应对这个问题呢？很明显要“缩阴”，只有让阴道恢复紧致，才能享受到一如既往的美好性爱。下面，小编就来介绍一些缩阴的方法。锻炼性爱肌让阴道更“紧握”生育后阴道松弛的发生机理，一般是由于分娩时胎儿经过"...

现实中，大部分夫妻的性爱前戏过于单调，这会让彼此的情欲前功尽弃，所以前戏也要讲究技巧和方式，如果前戏做得好，伴侣也会跟着享爱前戏的温馨，那么想体验酣畅淋淋的性快感？就必须掌握这4种前戏技巧。想体验酣畅淋淋的性快感？1、拥抱着她直到她希望离开接吻高手最能让女性兴奋，但是不要低估了热情拥抱的力量，特别是如"...